bacak A Gizli Silah
Bacaklarda kırmızılık ve/yahut suhunet Ayaklarınızda ve bukanak parmaklarınızda iyileşmeyen yaralarSakroileit hastalığı (ast omurganın ve pelvisin birleştiği yerde mevcut sakroiliak eklemlerinden birinin yahut her ikisinin iltihaplanması)Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından ensesi kalın olan gıdalar arasındadır.